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Gesund und fit während und nach der Schwangerschaft

Die App „Lebensstark ernährt“ der KNAPPSCHAFT und der „ESG – Institut für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement GmbH“ begleitet werdende Eltern während und nach der Schwangerschaft – und wurde jetzt neu aufgelegt.

Sie enthält wichtige Informationen rund um eine gesunde Ernährung für Schwangere, Stillende, Babys und Kleinkinder. Neben Tipps, Checklisten und individuellen Tests finden Nutzerinnen und Nutzer unter anderem einen Entwicklungskalender, eine Rezeptdatenbank und einen Baby-Brei-Baukasten. Neu in der App sind Videos zur richtigen Bewegung in und nach der Schwangerschaft; ebenso ist das Thema Gewichtsreduktion nach der Schwangerschaft in die Neuauflage der App mit eingeflossen.

„Mit der App ‚Lebensstark ernährt‘ unterstützen wir gemeinsam mit der ESG eine optimale Ernährung sowohl für das Kind als auch die werdende Mutter und die gesamte Familie. Darüber hinaus fördern wir die Gesundheit der Familien durch Bewegung. Ernährung und Bewegung spielen bei der Entwicklung eine entscheidende Rolle. Uns als Krankenkasse ist es ein großes Anliegen, junge Familien von Anfang an dabei partnerschaftlich zu begleiten“, so Bettina am Orde, Geschäftsführerin der KNAPPSCHAFT.

Die App ist im Google Play-Store sowie im Apple App Store ab sofort erhältlich. Sie kann für Android und iOS heruntergeladen werden. Und: Sie ist kostenlos nutzbar – auch für Interessierte, die nicht bei der KNAPPSCHAFT versichert sind.