fitdankbaby®PRE im Familienforum Bochum
Mittwoch, 12. August 2020 | Jeweils von 17:30 bis 19:15 Uhr
Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Der Austausch mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe steht ebenso im Fokus wie praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch. Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.
Der Kurs findet ab Mittwoch, 12.08.2020, für neun Einheiten jeweils um 17:30-19:15 Uhr, statt.
fitdankbaby®PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!
Kosten: 101,25 €, Infos und Anmeldung www.familienforum-ruhrgebiet.de
