Gesund aufwachsen im Revier

Yogakurse für Schwangere

Freitag, 15. März 2019
09:30-11:00 Uhr

Die Elternschule im Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Die Kurse richten sich an Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche und starten ab Dienstag, den 12. März 2019 und ab Freitag, den 15. März 2019. Yoga ist eine entspannende Meditationsart und eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuartigen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers.

Die Kurse finden dienstags, in der Zeit von 9.30 bis 11.00 Uhr und freitags, von 16.30 bis 18.00 Uhr, in der Elternschule des Marien Hospital Herne, Altenhöfenerstr. 92, 44623 Herne, statt. Die Kursgebühr beträgt 88,00 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 25 – 65 22 – 25 20 oder per E-Mail an elternschule@marienhospital-herne.de.

Yogakurse für Schwangere

Erstellt am Dienstag, 12. März 2019, 14:21 Uhr