Yoga für Schwangere im Marien Hospital Herne
Montag, 08. Januar 2024 | 10:00 bis 11:30 Uhr
Herne, 02.01.2024. Die Elternschule im Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Frauen können sich vorab für den Kurs montags in der Zeit von 10.00 bis 11.30 Uhr oder dienstags von 9.30 bis 11.00 Uhr entscheiden.
Yoga ist eine entspannende Meditationsart und bietet die Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung. Körperliche Veränderungen sowie neue Gefühle in der Schwangerschaft können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers. Teilnehmen können Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche.
Die Starttermine sind Montag, der 08. Januar 2024, und Dienstag, der 09. Januar 2024. Die Kurse finden in der Elternschule des Marien Hospital Herne, Altenhöfener Str. 92, 44623 Herne, statt. Für 8 Termine beträgt die Kursgebühr 120,00 Euro. Informationen und Anmeldung über Fon 0 23 23 – 499 – 27 47 oder bildungswerk@elisabethgruppe.de sowie alternativ über die Website: www.marienhospital-herne.de/elternschule.
