Aqua-Fit für Schwangere im Marien Hospital Herne
Montag, 28. Oktober 2019 bis Montag, 02. Dezember 2019 | 19:15 bis 20:00 Uhr
Die Elternschule des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum bietet ab dem 28. Oktober 2019 Aqua-Fit für Schwangere an. Aqua-Fit in der Schwangerschaft ist eine Kombination aus Aquajogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens für die Mutter und das ungeborene Kind. Schwangerschaftsbedingte Probleme wie Rückenschmerzen werden gelindert und gegen Varizen wird vorgebeugt. Die Übungen im Wasser fördern die Körperwahrnehmung und die gezielten Atemübungen bereichern die klassische Geburtsvorbereitung.
Der Kurs findet immer montags, in der Zeit von 19.15 – 20.00 Uhr im Thermalbad im ehemaligen Rheumazentrum, Am Solbad 10, 44652 Herne, statt. Die Kosten betragen 36 Euro für sechs Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 23 – 499 – 27 47 oder unter bildungswerk@elisabethgruppe.de.
