Termine

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Yoga nach der Geburt am EKM

Dienstag, 11. Januar 2022
9:45 bis 11:00 Uhr

Die Elternschule der Mülheimer Frauenklinik am Ev. Krankenhaus Mülheim bietet ab dem 11. Januar 2022 einen Online-Yoga-Kurs für Mütter und ihre Babys an. Die Bewältigung von Stress in der neuen Lebensphase, Erholung von Schwangerschaft und Geburt sowie der Aufbau und schonende Umgang mit dem Beckenboden stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Während die Mütter Yoga-Übungen praktizieren liegt das Kind neben ihnen auf der Yogamatte und schläft, spielt oder wird in die Übungen einbezogen. Ein kleines Baby-Yoga-Programm mit Liedern, Spielen und Übungen ergänzt die Kursstunden. Die Teilnahme ist bereits 6 bis 8 Wochen nach der Geburt möglich. Der Online-Kurs startet am 11. Januar 2022 und findet jeweils dienstags von 9.45 Uhr bis 11 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro. Dieser Kurs wird durch viele Krankenkassen bezuschusst. Eine Anmeldung ist per Anmeldeformular auf der Internetseite http://geburtshilfe.evkmh.de unter Elternschule erforderlich. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden weitere Informationen wie die Zugangsdaten.

Sonntag, 2. Januar 2022