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Yoga-Kurse für Schwangere im Marien Hospital Herne

Dienstag, 22. März 2022 | 9:30 bis 11:00 Uhr

Herne, 15.03.2022. Die Elternschule im Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Die Kurse richten sich an Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche und starten ab Dienstag, dem 22. März 2022 und ab Mittwoch, dem 23. März 2022. Yoga ist eine entspannende Meditationsart und eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuartigen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers.

Die Kurse finden dienstags, in der Zeit von 9.30 bis 11.00 Uhr, und mittwochs, von 17.00 bis 18.30 Uhr, in der Elternschule des Marien Hospital Herne, Altenhöfener Str. 92, 44623 Herne, statt. Die Kursgebühr beträgt 88,00 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 23 – 499 – 27 47 oder online unter www.marienhospital-herne.de/elternschule.

Dienstag, 15. März 2022