Yoga für Schwangere am EKM
Dienstag, 02. November 2021 bis Dienstag, 21. Dezember 2021 | 11:15 bis 12:15 Uhr
Die Elternschule der Mülheimer Frauenklinik am Evangelischen Krankenhaus Mülheim bietetvom 2. November bis 21. Dezember 2021 einen Yoga-Kurs für werdende Mütter an. Gerade in der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Yoga für Schwangere führt zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Wir praktizieren Hatha Yoga bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation. Für eine leichtere Geburt und eine angenehme(re) Schwangerschaft können diese Übungen hilfreich sein. Ab der zwölften Schwangerschaftswoche ist die Teilnahme möglich.
Der Kurs für Teilnehmerinnen mit und ohne Yoga-Erfahrung startet am 2. November 2021 und findet jeweils dienstags von 11.15 Uhr bis 12.15 Uhr in der Elternschule der Mülheimer Frauenklinik, Wertgasse 35 / Eingang Friedrichstr. 21 statt. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro. Schwangeren-Yoga wird durch viele Krankenkassen bezuschusst.
Eine Anmeldung ist online per Anmeldeformular erforderlich. Weitere Infos auf http://geburtshilfe.evkmh.de unter Elternschule. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Kurse finden unter Berücksichtigung spezieller Hygieneregelungen statt, um alle optimal zu schützen.Es herrscht Maskenpflicht. Eine Teilnahme ist nur mit einem der folgenden Nachweise möglich: tagesaktueller negativer Schnelltest, Impfnachweis, Genesenennachweis.
