Yoga für Schwangere
Dienstag, 22. August 2023 | 18:00
Ab Dienstag, 22.08. und Donnerstag, 24.08. startet jeweils ein neuer Yoga-Kurs für Schwangere beim Familienforum. Die sieben Termine finden in der Turnhalle der Kinderklinik, Alexandrinenstr. 5 statt: Dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr, donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr. „Yoga unterstützt Schwangere dabei, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und innere Ruhe aufzubauen“, weiß Yogalehrerin Julia Ebrecht, „und gleichzeitig trainieren sie, sich aktiv zu entspannen. Außerdem fördert Yoga das Wohlbefinden der Schwangeren und löst Verspannungen.“ In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant. Gebucht werden können die Kurse 233-5D1 und 233-5D2 für 84€ bis zum 10.08. unter www.familienforum-ruhr.de.
