Gesund aufwachsen im Revier

Neuer Bewegungskurs für den Beckenboden

Donnerstag, 05. Februar 2015 bis Freitag, 06. Februar 2015

Die Beckenbodenmuskulatur ist eine tragende Muskelgruppe, die jedoch oft in Vergessenheit gerät und der oftmals nicht viel Beachtung geschenkt wird. Um gut zu funktionieren muss sie nicht nur kräftig sein, sondern ebenfalls elastisch und sollte sich zudem entspannen können. Ist die Muskulatur im Beckenbodenbereich gestört, kann es zu Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasenentzündungen und Ähnlichem kommen. Der Kurs vermittelt wichtiges Wissen über die Lage der Muskulatur, die gezielte Spannungsfähigkeit, Dehnung und Entspannung. Die Gebühr für zehn Termine beträgt 50 Euro. Der Kurs findet um 16.30 Uhr in der Tagesklinik des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum, Widumerstraße 8, 44627 Herne statt. Anmeldungen bitte unter www.bildungswerk-marienhospital.de. Fragen werden unter der Rufnummer 02323-499- 1920 beantwortet.

Neuer Bewegungskurs für den Beckenboden

Erstellt am Dienstag, 27. Januar 2015, 09:58 Uhr