„Gemeinsam stark & entspannt – Wohlfühltag für Eltern und Kinder (8 – 12 Jahre)“
Sonntag, 22. Februar 2026 | 11:00 - 14:00 Uhr
Gemeinsame Zeit ist das größte Geschenk, das Eltern ihren Kindern machen können. Deswegen hat Resilienz-Trainerin Ina Hierath den Wohlfühltag „Gemeinsam stark & entspannt“ für das Familienforum entwickelt. Hier erleben Eltern-Kind-Paare drei Stunden voller gemeinsamer Entspannung, spielerischer Bewegung und besonderer Wohlfühlmomente. Yoga- und Bewegungsübungen, kleine Achtsamkeitsmomente und kreative Aktivitäten schaffen eine Atmosphäre, in der die Eltern-Kind-Paare bewusst Zeit miteinander verbringen und ihre Verbindung stärken können. „Aus meinem Kurs nehmen die Familien Anregungen mit, wie sie zu Hause kleine Wohlfühlinseln gestalten können, Verbindung schaffen und Ruhe und Gelassenheit in den Alltag bringen“, fasst Ina Hierath zusammen. In Pausen bei Kaffee und kleinen Snacks bleibt Zeit für persönlichen Austausch. Gebucht werden kann die Veranstaltung (261-6K1) für 35€ pro Eltern-Kind-Paar unter www.familienforum-ruhr.de. Stattfinden wird der Wohlfühltag von 11:00 bis 14:00 Uhr im Kursraum des Familienforums am Glockengarten 1, 44803 Bochum. Anmeldeschluss ist der 13.02.2026.
