DAK Smart4me – Entdecke deine Power
Kostenloses Online-Programm für Jugendliche
Smart4me der DAK – Gesundheit wurde von Psycholog:innen entwickelt, damit Jugendliche ihre individuellen Stärken entdecken, ausbauen und entfalten können. DAK Smart4me hilft dabei, seelischen Ballast abzuwerfen, den persönlichen Stil zu finden und die Weichen zu stellen für ein erfolgreiches Erwachsenenleben.
Das „Smart4me“ ist ein kostenloses Online-Programm. Teilnehmen (anonym) können alle Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren, unabhängig ihrer Krankenversicherung. Es handelt sich um eine Webanwendung für Computer, Smartphone und Tablet.
DAK Smart4me bietet den Jugendlichen einen virtuellen Gesprächspartner, mit dem sie sich anonym austauschen können – also quasi ein virtueller Buddy zum Anvertrauen. Dieser Buddy stellt gezielte Fragen, die zu beantworten sind und gibt darauf basierend Tipps, wie man in Problemzeiten den Kopf über Wasser hält. Der Fokus liegt dabei auf der Suche und Stärkung der persönlichen Stärken und der Prävention vor Stress, Ängsten und dunklen Gefühlen.
Hier kann das Programm kostenlos genutzt werden.
Nach der Registrierung via E-Mail kann DAK Smart4me 180 Tage lang genutzt werden. Die Daten werden vertraulich behandelt, nicht weitergegeben und am Ende des Programms gelöscht.
Wichtig: DAK Smart4me ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Es handelt sich hierbei also nicht um ein Therapieangebot. Das Programm soll und kann ausschließlich von Jugendlichen genutzt werden, die über ausreichend Ressourcen verfügen, sich mithilfe des Buddys selbst zu coachen.
