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Aqua-Fit für Schwangere

Mittwoch, 03. April 2024

Die Elternschule des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum bietet ab Mittwoch, dem 3. April 2024, Aqua-Fit Kurse für Schwangere an. Aqua-Fit in der Schwangerschaft ist eine Kombination aus Aquajogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens für die Mutter und das ungeborene Kind. Schwangerschaftsbedingte Probleme wie Rückenschmerzen können gelindert und Krampfadern vorgebeugt werden. Außerdem fördern die Übungen die Körperwahrnehmung und die gezielten Atemübungen bereichern die klassische Geburtsvorbereitung.

Die Kurse finden immer mittwochs jeweils in der Zeit von 18.00 – 18.45 Uhr, 19.00 – 19.45 Uhr, 20.00 – 20.45 Uhr oder von 21.00 – 21.45 Uhr statt. Kursort ist das Thermalbad im ehemaligen Rheumazentrum, Am Solbad 10, 44652 Herne. Die Kosten betragen 80,00 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 23 – 499 – 27 47 oder unter bildungswerk@elisabethgruppe.de. Alternativ ist auch eine Anmeldung über die Website: www.marienhospital-herne.de/elternschule möglich.

Dienstag, 2. April 2024