Aqua-Fit für Schwangere
Mittwoch, 19. Oktober 2022 | 20:00 bis 20:45 Uhr ODER 21:00 bis 21:45 Uhr
Herne, 11.10.2022. Die Elternschule des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum bietet ab dem 19. Oktober 2022 Aqua-Fit Kurse für Schwangere an. Aqua-Fit in der Schwangerschaft ist eine Kombination aus Aquajogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens für die Mutter und das ungeborene Kind. Schwangerschaftsbedingte Probleme wie Rückenschmerzen können gelindert und Krampfadern vorgebeugt werden. Außerdem fördern die Übungen die Körperwahrnehmung und die gezielten Atemübungen bereichern die klassische Geburtsvorbereitung.
Die Kurse finden immer mittwochs jeweils in der Zeit von 20.00 – 20.45 Uhr oder von 21.00 – 21.45 Uhr statt. Kursort ist das Thermalbad im ehemaligen Rheumazentrum, Am Solbad 10, 44652 Herne. Die Kosten betragen 48,00 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 23 – 499 – 27 47 oder unter bildungswerk@elisabethgruppe.de. Alternativ ist auch eine Anmeldung über die Website: www.marienhospital-herne.de/elternschule möglich.
