Yogakurse für Schwangere im Marien Hospital Herne
Freitag, 12. Oktober 2018 | jeweils 09:30 bzw. 16:30
Die Elternschule im Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Die Kurse richten sich an Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche und starten ab Freitag, den 12. Oktober 2018 und ab Dienstag, den 16. Oktober 2018. Yoga ist eine entspannende Meditationsart und eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen.
Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuartigen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers. Die Kurse finden dienstags, in der Zeit von 9.30 bis 11.00 Uhr und freitags, von 16.30 bis 18.00 Uhr, in der Elternschule des Marien Hospital Herne, Altenhöfenerstr. 92, 44623 Herne, statt. Die Kursgebühr beträgt 88,00 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 25 – 65 22 – 25 00.
