Termine

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Yoga nach der Geburt am EKM

Dienstag, 02. November 2021 bis Dienstag, 21. Dezember 2021
9:45 bis 11:00 Uhr

Die Elternschule der Mülheimer Frauenklinik am Ev. Krankenhaus Mülheim bietet vom 2. November bis 21. Dezember 2021 wieder einen Yoga-Kurs für Mütter und ihre Babys an. Die Bewältigung von Stress in der neuen Lebensphase, Erholung von Schwangerschaft und Geburt sowie der Aufbau und schonende Umgang mit dem Beckenboden stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Während die Mütter Yoga-Übungen praktizieren liegt das Kind neben ihnen auf der Yogamatte und schläft, spielt oder wird in die Übungen einbezogen. Ein kleines Baby-Yoga-Programm mit Liedern, Spielen und Übungen ergänzt die Kursstunden. Die Teilnahme ist bereits 6 bis 8 Wochen nach der Geburt möglich.

Der neue Kurs startet am 2. November 2021 und findet jeweils dienstags von 9.45 Uhr bis 11 Uhr in der Elternschule der Mülheimer Frauenklinik, Wertgasse 35 / Eingang Friedrichstr. 21 statt. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro. Dieser Kurs wird durch viele Krankenkassen bezuschusst. Eine Anmeldung ist online per Anmeldeformular erforderlich. Weitere Infos auf http://geburtshilfe.evkmh.de unter Elternschule. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Kurse finden unter Berücksichtigung spezieller Hygieneregelungen statt, um alle optimal zu schützen. Es herrscht Maskenpflicht. Eine Teilnahme ist nur mit einem der folgenden Nachweise möglich: tagesaktueller negativer Schnelltest, Impfnachweis, Genesenennachweis.

Freitag, 29. Oktober 2021