Yoga für Schwangere im Marien Hospital Herne
Die Elternschule im Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum lädt schwangere Frauen zu zwei Yoga-Kursen ein. Frauen können sich vorab für den Kurs montags in der Zeit von 10.00 bis 11.30 Uhr oder dienstags von 9.30 bis 11.00 Uhr entscheiden.
Yoga ist eine entspannende Meditationsart und bietet die Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung. Körperliche Veränderungen sowie neue Gefühle in der Schwangerschaft können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers. Teilnehmen können Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche.
Die Starttermine sind Dienstag, der 07. Januar 2025 und Montag, der 13 Januar 2025. Die Kurse finden in der Elternschule des Marien Hospital Herne, Altenhöfener Str. 92, 44623 Herne, statt. Für 8 Termine beträgt die Kursgebühr 120,00 Euro. Informationen und Anmeldung über Fon 0 23 23 – 499 – 27 47 oder bildungswerk@elisabethgruppe.de sowie alternativ über die Website: www.marienhospital-herne.de/elternschule.
