Gesund aufwachsen im Revier

Yoga für Schwangere

Donnerstag, 29. August 2019 bis Mittwoch, 16. Oktober 2019
17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Die Elternschule der Mülheimer Frauenklinik am Evangelischen Krankenhaus Mülheim bietet vom 29. August bis 16. Oktober 2019 einen Yoga-Kurs für werdende Mütter an. Gerade in der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Yoga für Schwangere führt zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Wir praktizieren Hatha Yoga bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation. Für eine leichtere Geburt und eine angenehme(re) Schwangerschaft können diese Übungen hilfreich sein. Ab der zwölften Schwangerschaftswoche ist die Teilnahme möglich.

 

Der Kurs für Teilnehmerinnen mit und ohne Yoga-Erfahrung startet am 29. August 2019 und findet jeweils donnerstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der Elternschule der Mülheimer Frauenklinik, Wertgasse 35 / Eingang Friedrichstr. 21 statt. Die Kursgebühr beträgt 60,- €. Schwangeren-Yoga wird durch viele Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter: Tel.: 0208 309-2537 (Di. & Mi., 10:00 bis 14:00 Uhr) oder per E-Mail an yvonnecoral.heun@evkmh.de. Weitere Infos unter http://geburtshilfe.evkmh.de unter Elternschule.


Erstellt am Montag, 29. Juli 2019, 12:09 Uhr