Yoga für Schwangere
Donnerstag, 13. März 2025 bis Donnerstag, 22. Mai 2025 | von 16.30 bis 18.30 Uhr
Die Elternschule des St. Anna Hospital Herne bietet ab dem 13.03.2025 bis zum 22.05.2025 einen Yoga-Kurs für Schwangere an.
Yoga bietet eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Sanfte Yogaübungen verbessern die eigene Wahrnehmung und helfen, die neuen, fremden und unglaublichen Veränderungen zu verstehen.
Anmelden können sich Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Der Kurs findet insgesamt acht Mal donnerstags ab dem 13. März 2025 bis zum 22. Mai 2025, außer am 17.04., 24.04. und 01.05.2025, jeweils von 16.30 bis 18.30 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Yoga-Kurs für Schwangere findet im Bewegungsraum in der Elternschule des St. Anna Hospital, Hospitalstraße 19 in 44649 Herne statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 120,00 Euro. Anmeldungen entweder online über: https://www.annahospital.de/elternschule oder telefonisch unter: 0 23 23 – 499 – 27 37
