Rückbildungs-Yoga – Klinikum Westfalen
Donnerstag, 16. März 2023 | 19:30 bis 21:00 Uhr
Einen neuen Kurs Rückbildungs-Yoga bietet die Elternschule des Knappschaftskrankenhauses Dortmund vom 16. März bis 27. April immer donnerstags von 19.30 Uhr bis 21 Uhr an.
Das Angebot enthält viele Elemente aus dem Yoga, somit sind die Übungen sehr effektiv. Wissen aus der Anatomie wird kombiniert mit der Atmung und den Bewegungen aus dem Yoga und bewirkt neue Körperspannung und Beweglichkeit. Der Kurs bietet viele Informationen rund um den Beckenboden und fördert die Entwicklung neuer Kraft und Stabilität nach der Geburt.
Es sind keine Vorerfahrungen im Yoga notwendig, die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Anmeldungen nimmt die Elternschule unter Tel. 0231 922-1252 oder Per E-Mail an elternschule@klinikum-westfalen.de entgegen.
