Rückbildung nach der Schwangerschaft
Mittwoch, 16. August 2017 bis Donnerstag, 17. August 2017 | jeweils um 19 Uhr
Am Mittwoch, den 16. August 2017, startet in der Elternschule des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum ein Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Geburt ihre körperliche und seelische Fitness aktiv fördern möchten. Hauptinhalt des Kurses ist ein gezieltes Beckenboden- und Bauchmuskeltraining. Es umfasst Anspannungs- und Entspannungsübungen, die zu einem positiven Körpergefühl beitragen. Der Kurs findet immer mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle, Düngelstraße 37, 44623 Herne, statt. Informationen und Anmeldung bitte online unter www.bildungswerk-herne.de oder unter Fon 02325 – 6522 – 2500.
