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Neuer Aquapower-Kurs nach der Geburt

Dienstag, 09. April 2024

Im St. Anna Hospital Herne wird ab Dienstag, dem 09. April 2024, ein Aquapower-Kurs als Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik angeboten. Durch den Auftrieb, den das Wasser bietet, ist ein effektives und gelenkschonendes Training möglich. Aquajogging, Beckenbodentraining und verschiedene Fitnessübungen im Wasser sorgen dafür, die Rückbildung nach der Geburt zu vervollständigen. Der Kurs findet immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr im Bewegungsbad des Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, Standort St. Anna Hospital Herne, Hospitalstraße 19, 44649 Herne, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 € für 10 Termine. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.annahospital.de/elternschule oder unter Fon 0 23 23 – 499 – 27 37.

Dienstag, 2. April 2024