Termine

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Mama-Baby-Yoga

Donnerstag, 31. Oktober 2019
16:30 bis 17:30 Uhr

Die Elternschule der Mülheimer Frauenklinik am Ev. Krankenhaus Mülheim bietet ab dem 31. Oktober 2019 wieder einen Yoga-Kurs für Mütter und Ihre Babys an. Die Bewältigung von Stress in der neuen Lebensphase, Erholung von Schwangerschaft und Geburt sowie der Aufbau und schonende Umgang mit dem Beckenboden stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Während die Mütter Yoga-Übungen praktizieren, liegt der kleine „Guru“ neben ihnen auf der Yogamatte und schläft, spielt oder wird in die Übungen einbezogen. Ein kleines Baby-Yoga-Programm mit Liedern, Spielen und Übungen ergänzen die Kursstunden. Die Teilnahme ist bereits 6 bis 8 Wochen nach der Geburt möglich. Der neue Kurs startet am 31. Oktober 2019 und findet jeweils donnerstags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr in der Elternschule der Mülheimer Frauenklinik, Wertgasse 35 / Eingang Friedrichstr. 21 statt. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro. Eine Übernahme oder Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich, muss aber bei der jeweiligen Kasse selbst angefragt werden. Eine Anmeldung ist erforderlich unter: Tel.: 0208 309-2537 (Di. & Mi., 10:00 bis 14:00 Uhr) oder per E-Mail an Yvonne.Heun@evkmh.de. Weitere Infos unter http://geburtshilfe.evkmh.de unter Elternschule.

Mittwoch, 2. Oktober 2019