Gesund aufwachsen im Revier

Fitness für Mütter

Donnerstag, 26. März 2015 bis Freitag, 27. März 2015
jeweils 10:00 - 11:30 Uhr

Fit in den Frühling – diesen Wunsch können sich Mütter in dem neuen Kurs der Elternschule im Knappschaftskrankenhaus Dortmund ab Donnerstag, 26. März, erfüllen. Dieses Kursangebot ist als Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik nach der Geburt und auch zur allgemeinen Steigerung der Fitness gedacht. Rhythmische Übungen zu populärer Musik bereichen die Stunden und schaffen ein fröhliches Gruppenklima. In diesem Kurs wird eine Kombination von Ausdauertraining und Muskelstraffung unter besonderer Beachtung der weiblichen Problemzonen (Beckenboden, Po , Oberschenkel) geboten. Tänzerische Elemente stärken die Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Kinder (bis zu 12 Monaten) können mitgebracht werden.
Kursbeginn ist Donnerstag, 26. März, von 10 bis 11.30 Uhr und von 11.30 bis 13Uhr. Anmeldungen werden unter der Telefonnummer 0231-922 1252 oder per Email angenommen. Die Kursgebühren betragen 56€ für 8x90Min.


E-Mail: elternschule@klinikum-westfalen.de

Fitness für Mütter

Erstellt am Montag, 16. März 2015, 11:50 Uhr