Bildungswerk startet neues Bewegungsprogramm
Donnerstag, 22. Januar 2015 bis Freitag, 23. Januar 2015
Am Donnerstag, den 22. Januar 2015 startet das Bildungswerk einen neuen Pilateskurs in Herne.
Beim Pilates handelt es sich um eine ruhige Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Durch schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Nach einer Einstimmung mit Atemübungen, folgt der Kräftigungs- und Dehnungsteil nach dem klassischen Pilatesmodell. Anmeldungen bitte online. Der Kurs findet in der Sporthalle des Marien Hospital Herne, Düngelstraße 37, 44625 Herne, statt und kostet 42 Euro für zehn Termine. Weitere Informationen erhalten sie unter Fon 02323 – 499 – 1920.
