Aquapower-Kurs nach der Geburt im St. Anna Hospital Herne
Dienstag, 07. Januar 2025 | von 19.00 bis 20.00 Uhr
Im St. Anna Hospital Herne wird ab Dienstag, dem 07. Januar 2025, ein Aquapower-Kurs als Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik angeboten. Durch den Auftrieb, den das Wasser bietet, ist ein effektives und gelenkschonendes Training möglich. Aquajogging, Beckenbodentraining und verschiedene Fitnessübungen im Wasser sorgen dafür, die Rückbildung nach der Geburt zu vervollständigen. Der Kurs findet immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr im Bewegungsbad des Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, Standort St. Anna Hospital Herne, Hospitalstraße 19, 44649 Herne, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 80 € für 8 Termine. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.annahospital.de/elternschule oder unter Fon 0 23 23 – 499 – 27 37.
