Aqua-Fit für Schwangere
Montag, 21. September 2015 bis Dienstag, 22. September 2015 | 19.15 - 20.00 Uhr
Am 21.09.2015 startet ein neuer Aqua-Fit Kurs für Schwangere. Aqua-Fit in der Schwangerschaft ist eine Kombination aus Aquajogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens für die werdende Mutter und das ungeborene Kind. Schwangerschaftsbedingte Probleme, wie Rückenschmerzen werden gelindert und gegen Varizen wird vorgebeugt. Die Übungen im Wasser fördern die Körperwahrnehmung und die gezielten Atemübungen unterstützen die klassische Geburtsvorbereitung. Der Kurs findet immer montags von 19.15 bis 20.00 Uhr im Schwimmbad Klinik Mitte, Hölkeskampring 40, 44625 Herne statt. Die Kursgebühr beträgt 48,00 Euro für 8 Termine. Anmeldungen online oder Fon 02323-499-1920.
