Aqua-Fit für Schwangere
Mittwoch, 10. September 2025
Die Elternschule des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum bietet ab Mittwoch, dem 10. September 2025 Aqua-Fit Kurse für Schwangere an. Aqua-Fit in der Schwangerschaft ist eine Kombination aus Aquajogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens für die Mutter und das ungeborene Kind. Schwangerschaftsbedingte Probleme wie Rückenschmerzen können gelindert und Krampfadern vorgebeugt werden. Außerdem fördern die Übungen die Körperwahrnehmung und die gezielten Atemübungen bereichern die klassische Geburtsvorbereitung.
Die Kurse finden immer mittwochs jeweils in der Zeit von 09.00 – 10.00 Uhr, 10.00 – 11.00 Uhr und von 10.00 – 12.00 Uhr statt. Kursort ist das Thermalbad im ehemaligen Rheumazentrum, Am Solbad 10, 44652 Herne. Die Kosten betragen 100,00 Euro für zehn Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 23 – 499 – 27 47 oder unter bildungswerk@elisabethgruppe.de. Alternativ ist auch eine Anmeldung über die Website: www.marienhospital-herne.de/elternschule möglich.
