Rückbildung nach der Schwangerschaft
Mittwoch, 25. Oktober 2017 | 19 Uhr
Am Mittwoch, den 25. Oktober 2017, startet in der Elternschule des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum ein Rückbildungskurs.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Geburt ihre körperliche und seelische Fitness aktiv fördern möchten. Hauptinhalt des Kurses ist ein gezieltes Beckenboden- und Bauchmuskeltraining. Es umfasst Anspannungs- und Entspannungsübungen, die zu einem positiven Körpergefühl beitragen. Der Kurs findet immer mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle, Düngelstraße 37, Eingang C, 44623 Herne, statt. Informationen und Anmeldung bitte online unter www.bildungswerk-herne.de oder unter Fon 02325 – 6522 – 2500.
